Onze
hulpverlening
Blauwe Maan staat klaar om jou te ondersteunen.
Wij begeleiden je tijdens het verwerkingsproces, zodat je opnieuw de regie over je leven kunt nemen!
Wij zijn er voor jou
Heb je hulp nodig na seksueel misbruik? Blauwe Maan staat voor je klaar om je te
ondersteunen. Of het nu gaat om een ervaring uit het verleden of een recent voorval, wij bieden hulp als jij of iemand in jouw omgeving te maken heeft gehad met seksueel misbruik of seksueel grensoverschrijdend gedrag. Samen werken we aan jouw
herstel en verwerking, zodat je weer grip krijgt op je leven. Ons doel is om jou sterker te maken door je zelfvertrouwen en zelfredzaamheid te vergroten. Dit helpt je beter om te gaan met moeilijke periodes.
Wanneer hulp zoeken?
Seksueel misbruik kent vele vormen en elke situatie is anders. Soms kunnen familie en vrienden voldoende steun bieden, maar in andere gevallen is professionele
hulpverlening nodig. Misschien blijf je klachten houden, of heb je nooit eerder durven praten over wat er is gebeurd. Het kan ook zijn dat eerdere hulp je niet voldoende verder heeft geholpen. Bij Blauwe Maan krijg je hulp op maat, afgestemd op jouw
behoeften. Vertel ons wat je bezighoudt en waar je naartoe wilt werken.
Samen zetten we de volgende stap.
Wat houdt onze hulpverlening in?
Blauwe Maan biedt verschillende vormen van hulp na seksueel misbruik.
Onze persoonlijke begeleiding richt zich op jouw verwerking en biedt steun,
informatie en advies. Dit kan onder meer bestaan uit:
- (Eindelijk) open praten over jouw ervaringen
- In kaart brengen waar je vastloopt en waarom
- Leren omgaan met gevolgen van wat er gebeurd is
- Leren hoe je grenzen kunt herkennen en aangeven
- Begeleiding bij gesprekken met je partner, familie of de dader
- Advies en ondersteuning bij het overwegen of doen van aangifte
- Het delen van ervaringen met lotgenoten
Met Blauwe Maan sta je er niet alleen voor. Samen werken we aan een toekomst waarin jij je weer sterker voelt.
Dit kun je verwachten van ons hulpverlening proces
stap 1
Eerste contact
Je kunt een vraag stellen over jouw situatie of klachten, of meteen een afspraak maken voor een gesprek. Het eerste contact is altijd direct met een hulpverlener, je hoeft dus niet iets te vertellen tegen een secretaresse of telefoniste. Als je al weet dat je graag een afspraak wilt maken met ons dan proberen we die binnen 14 dagen te maken met jou. Je mag al iets vertellen over wat er gebeurd is maar het hoeft niet. Als het voor jou OK is schrijven we alvast wat gegevens van je op zodat we je kunnen bereiken.
stap 2
Kennismaking
In het eerste gesprek met jou stelt de hulpverlener zich voor en vertelt iets over Blauwe Maan, over onze werkwijze en wat je kunt
verwachten als je bij ons cliënt wordt. Als jij het goed vindt sluit er een vrijwilliger of stagiaire aan in het gesprek. We nodigen je uit om iets over jezelf te vertellen en als het lukt over wat jou is overkomen, en waarom je hulp zoekt. We gebruiken daarbij een intake formulier, een soort vragenlijst om je beter te leren kennen en je vraag te onderzoeken. Zo kijken we samen of we jou kunnen helpen, of eventueel
kunnen verwijzen naar andere hulp. De kennismaking is vrijblijvend, je mag natuurlijk zelf ook kijken of onze hulp bij jou past.
stap 3
Intake
In het kennismakingsgesprek beslissen we met jou of we verder gaan met de hulpverlening en vervolgafspraken maken. Je krijgt van ons een scorelijst mee om thuis in te vullen. In die lijst vragen we je om op een aantal levensgebieden aan te geven of en hoeveel problemen je hebt. Na de eerste kennismaking, wat ook onder de intake valt, volgen er nog 2 intakegesprekken, d.w.z. dat we echt de tijd nemen om jou goed te leren kennen. We willen weten wie je bent, waar je last van hebt en waar we je bij kunnen helpen. Want naast de seksueel
grensoverschrijdende ervaring heb je natuurlijk meer over jezelf te vertellen. Wij maken soms wat aantekeningen en proberen goed naar jou te luisteren.
stap 4
Plan van Aanpak
Na de kennismaking hebben we een goed beeld van jouw klachten en vragen en maken we een Plan van Aanpak, zo mogelijk met jou
samen. Daarin komt te staan wat er gebeurd is, wat de gevolgen daarvan zijn, wat je wilt bereiken en vooral hoe we jou gaan helpen.
We bespreken dat plan en als jij het ermee eens bent zetten we beiden een handtekening, dit wordt voor de komende tijd ons kompas.
We proberen zo concreet mogelijk te beschrijven hoe de hulpverlening er uit gaat zien, wat je van ons kunt verwachten en wat we van jou verwachten. Daarna gaan we samen aan de slag.
stap 5
Tussentijds stilstaan
Het kan zijn dat je met een paar gesprekken al geholpen bent en je weer zelf vooruit kunt. Misschien heb je heel concreet advies nodig over iets of zoek je alleen lotgenotencontact, dan duurt je traject niet zo lang. Het kan ook zijn dat je een tijd regelmatig gesprekken hebt bij ons, bijvoorbeeld elke 2 a 3 weken. We zullen dan af en toe met je bespreken of we nog goed op weg zijn en of je doelen al bereikt worden. Het Plan van Aanpak kan dan ook aangepast of aangevuld worden
stap 6
Herstel
Gaandeweg het traject richten we ons steeds meer op de toekomst en je herstel. We bespreken wat voor jou nodig is om de hulpverlening af te sluiten en je leven weer op te pakken. Misschien wil je nog een training volgen om positiever naar jezelf te kijken of deelnemen aan de lotgenotengroep. Misschien is het nodig je partner een keer uit te nodigen om te bespreken wat je nog moeilijk vindt. Misschien durf je het nog niet te doen zonder hulp en bouwen we onze gesprekken langzaam af, zodat je echt op jezelf kunt vertrouwen als we afscheid nemen van elkaar. Het nog een keer invullen van de scorelijst kan helpen om te zien welke stappen je gezet hebt. We sluiten af met een
eindevaluatie en vragen je nog een paar vragen in te vullen over hoe je het gevonden hebt.
Onze hulpverlening
Heb je te maken gehad met gehad met onvrijwillige seks, seksueel misbruik of seksueel grensoverschrijdend gedrag. We staan voor je klaar. Als je zelf slachtoffer bent maar ook wanneer je als ouder of partner hulp nodig hebt.
Bellen, chatten
of mailen
Deel (anoniem) je verhaal met een professionele en deskundige
hulpverlener.
Hulp
op locatie
Maak een persoonlijke afspraak op onze locatie in Tilburg of op een
andere locatie naar keuze.
Lotgenotengroepen,
workshops en trainingen
Tijdens groepshulpverlening kom je in contact met lotgenoten. Zo kun je niet alleen de gebeurtenissen verwerken, maar ervaar je ook dat je er niet alleen voor staat.
Hulp bij aangifte
De beslissing om aangifte te doen kan moeilijk zijn. Wij kunnen je helpen de afweging te maken om wel of geen aangifte te doen.